Ein begleiteter Spaziergang durch die Natur. Frischen Wind tanken - ganz wörtlich für Sie als Mensch und zugleich auch für Ihr Thema.

Sie lassen den Blick und die Gedanken ganz ungehindert in verschiedene Richtungen wandern und bewegen sich dabei kontinuierlich vorwärts - auch in Bezug auf Ihr Anliegen. In Ihrem Tempo und auf den Wegen, die für Sie die richtigen sind.

Sie sind weg aus dem Alltag und doch ganz nah dran am Thema: Unter meiner strukturierter Anleitung und mit professionellen Impulsen zeigen sich Ihnen immer wieder neue Perspektiven. Sie sehen die Bäume und erkennen auch wieder den Wald. Ihr Weg eröffnet sich Schritt für Schritt beim Gehen. Mit dem Freiraum, Gedankengänge einmal ganz zum Ende durchzuspielen. Und damit die Klarheit zu gewinnen, um über die Richtung an schwierigen Weggabelungen zu entscheiden und ihre Reise in die Veränderung und zu einer erstrebenswerten Zukunft entschlossen anzutreten.

Bei Ihrem Geh-Spräch geht es nicht um Sport, Strecke oder Leistung. Vielmehr dient die Frischluft, der Freiblick und die moderate Bewegung der Klärung Ihres Anliegens. Das Gehen bringt nicht nur Bewegung in unseren Körper, sondern auch in unsere Gedanken. Durch die ständige Bewegung des Körpers beim Gehen wird auch unser Gehirn aktiviert. Die kreative und die logische Seite werden gleichmäßig angesprochen.  Neue Geh-danken werden möglich.

• Das achtsame Wahrnehmen der Umgebung mit allen Sinnen ermöglicht es, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und den Geist zu entspannen.
• Der Kreislauf wird angeregt und das Gehirn gut mit Sauerstoff versorgt. Das ist die beste Voraussetzung dafür, dass neue, kreative Ideen wie von selbst entstehen.
• Die Ruhe in der Natur ist eine hervorragende Basis für einen entspannten Austausch und konstruktive Gespräche.
• Die Intensität der Gesprächthemen wird durch eine Veränderung des Tempos und der Haltung unterstrichen und damit werden diese bewusst gemacht.
• Die Körperliche Bewegung beeinflusst den Stresshormonhaushalt unmittelbar positiv. Schon nach kurzer Zeit stellt sich eine angenehme innere Ruhe und Ausgeglichenheit ein, die es ermöglicht sich ganz gelassen auch mit ernsten und komplizierten Angelegenheiten auseinanderzusetzen.
• Erkenntnisse, die Sie bei einem Geh-Spräch gewinnen, verankern sich besonders gut in Ihrem Gedächtnis, da sie unmittelbar mit einem visuellen Anker verknüpft werden.

Für Ihre Geh-Spräche biete ich eine große Bandbreite von Routen ...

• ... entlang der Rheinschiene zwischen Bonn und Emmerich,
• ... vom niederrheinischen Gebiet bis zur Kölner Bucht und Voreifel,
• ... im Rheinisch-Bergischen Kreis,
• ... im Bergischen Städtedreieck oder
• ... im südlichen Ruhrgebiet.

Unseren jeweiligen Treffpunkt (Zeit und Ort) vereinbaren wir im Erstgespräch und ggf. rechtzeitig vor jedem weiteren Geh-Spräch. Dafür schlage ich Routen vor in einem Umkreis von ca. 50 km um Ihren Standort vor (sofern Sie nichts anderes wünschen) und berücksichtige selbstverständlich Ihre Kondition und Wünsche. Dabei achte ich außerdem auf naturnahe Ruhe, Ungestörtheit durch andere Menschen und auf inspirierende Ausblicke. Ich sorge für geeignetes Kartenmaterial.

Wenn Ihnen eine Route besonders gut getan hat, spricht nichts gegen eine Wiederholung bei einem Folge-Geh-Spräch. Auch Ihre Routenvorschläge sind jederzeit herzlich willkommen.

Natürlich gilt dabei jederzeit die Maßgabe, dass wir gemeinsam die der jeweiligen (Corona-) Situation angepassten Hygiene- und Abstandsregeln wahren.